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      孕婦能吃茴香菜嗎?茴香菜有什么作用?

      茴香菜,又叫香絲菜,嫩葉是小茴香的莖部,可做蔬菜食用。茴香菜含有豐富的胡蘿卜素、纖維素以及維生素B1、B2、C、PP,使它具有特殊的香辛氣味的是茴香油,可以刺激腸胃的神經血管,具有健胃理氣的功效,所以可以搭配肉食和油脂食用。那么,孕婦能吃茴香菜嗎?接下來美好蘊育小蘊就為大家解答這個問題。
       

      孕期能吃茴香菜嗎?


      茴香菜含有豐富的營養物質,營養價值很高,用來做菜十分爽口,孕婦偶爾吃是沒有問題的。因茴香菜具有茴香的功效,如可以增加胃腸運動,排除身上積氣,健胃暖胃之效。特別適宜痙攣疼痛者、白細胞減少癥患者,而陰虛火旺者不宜食用,多食會傷目、長瘡。
       
      孕婦能吃茴香菜嗎?茴香菜有什么作用?
       

      茴香菜有什么作用?


      1、開胃消食

      茴香菜含有大量揮發油,具有濃郁而誘人的香氣,這種香味被人體吸收后能寬中理氣,而且能促進消化液,可起到增加食欲的重要作用,對經常出現的食欲不振,有特別好的緩解作用。茴香菜中還含有豐富粗纖維,它能助力通便,加快腸道蠕動,能提高腸胃消化功能。

      2、調節情緒

      茴香菜能凈化血液也能提高人的心臟功能,并能讓人體吸收豐富維生素和胡蘿卜素以及氨基酸,它能維持人體正常代謝,并能提高中樞神經功能,對穩定人的情緒有極大好處,對人經常出現的焦慮抑郁和煩躁等負面情緒有良好的調節作用。

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